리라이프의 다이어리

https://zezewanderlust.tistory.com/35 오늘의 글귀 - 혼자 있는 시간 (1)적극적으로 혼자만의 시간을 가지면서 자기 안의 샘을 파고, 지하수를 퍼 올려야 한다. 자유롭게 내면에 축적된 내공을 꺼낼 수 있는 사람은 누구에게나 매력적으로 보인다. ' 혼자여도 괜찮다 'zezewanderlust.tistory.comhttps://zezewanderlust.tistory.com/36 오늘의 글귀 - 진정한 고독의 의미 (feat. 오스카 와일드) 1I think it's very healthy to spend time alone. You need to know how to be alone and not defined by another person. - Oscar Whild - 혼..

습관은 위대한 사람의 하인이다. 새로운 습관을 들이기는 쉽지만, 습관 하나를 끊는 것은 정신력 또는 성격의 커다란 성과다. - 아르투어 쾨스틀러 - 습관, 습관, 습관 습관 (習慣) : 어떤 행위를 오랫동안 되풀이하는 과정에서 저절로 익혀진 행동 방식 습관의 중요성을 모르는 사람은 없을 것이다. 하지만 한번 더 강조하고 싶은 *습관의 중요성! 왜 습관이 중요한가? 왜 우리는 좋은 습관을 만들어야 하며 나쁜 습관을 끊어야만 할까? 사실 그냥저냥 살고 싶은 사람에게는 습관이라는 게 큰 의미가 없을 수 있지만 제대로 잘 살고 싶어 하는 사람들에게는 습관은 그냥 우리 인생을 크게 바꿀 수도 있는 뿌리 그 자체라고도 볼 수 있다. 그 습관이 만들어진 배경은 모두 다를 것이다. 왜 자신이 그 습관을 가지게 된 것인..

우리는 고요함 속에서 창의성과 해결책을 찾을 수 있다 - 에크하르트 톨레 - 고요함/ 침묵/ 정적/ 적막의 순간들을 못 견뎌하는 사람들이 있다. 옛날의 나도 그중 한 명이었다. 그래서 미라클모닝이라는 붐이 번지기 이미 이전에 '명상'이 좋다는 건 사실 누구나 알고 있는 사실일 것이다. 그럼에도 명상을 즐기지 못하는 사람들이 더 많다. 왜? 혼자 있는 시간이 어색하다. 뭔가 가만히 있는 그 시간을 못 견딘다. 아무 소음도 없는 그 정적을 견디기 힘들어한다. 그리고 적막이 흐르는 그 분위기를 못 견뎌한다. 이러한 이유들 때문에 명상을 힘들어한다. 하지만 알다시피 성공한 그 수많은 사람들이 모두 입을 모아 이야기한다. 아침에 일어나서 가장 먼저 하는 일 바로.. 명상하는 시간 그럼 그 사람들은 명상하는 시간에..

한계는 마음에서 나온다. 스스로 할 수 있다고 100% 믿는다면, 당신은 그것을 할 수 있다. - 제네거 - 사람은 다 각자 다른 환경에서 태어나 살아왔다. 그중에서도 자기 자신을 못 믿는 사람들이 있다. 나도 그 중 하나였지. 그 이유는 그 사람의 삶의 환경 속에 있다고 생각하는데 부모님의 영향, 가정형편 혹은 친구나 다른 외부적인 요인들에 의해 가지각색의 이유일 것이다. 스스로 만들어둔 한계 속에서 내 꿈과 목표를 생각해 왔다. 나는 그런 것들만 할 수 있을 거라며, 내 환경이, 내 생각이 만든 한계였다. 다들 꿈을 크게 꿔라 , 목표를 크게 잡아라 이러는데.. 나는 그런 큰 꿈들을 이룰만한 재목이 아니라고 *스스로 생각하고 결론지었다. 하지만 어떤 글귀 었는지 지금은 자세히 기억이 나지 않지만 그 ..

큰일을 이루기 원한다면 우선 자기를 이겨라. 자신을 이기는 것이 가장 큰 승리이다. - 드러먼트 - https://zezewanderlust.tistory.com/64 새벽 기상이 바꾼 나의 인생강해지고 싶다면, 강해질 수밖에 ​ 스물아홉. 2023년 나에게는 좀 이래저래 의미가 컸던 한 해다. 많은 일들을 겪고 혼자 있는 시간을 통해 내가 앞으로 어떤 길로 어떻게 왜 나아가야 하는지의 zezewanderlust.tistory.com 이전에 나도 얘기한 적이 있었고 나는 내가 목표를 이루기 위해 가장 먼저 선행(先行)되어야 하는게 있었다. 그건 바로, 나 자신을 이겨내는 것. 내가 새벽기상을 시작하게 된 이유가 바로 나 자신을 이겨내기 위한 첫번째 step 으로 가장 좋다고 생각했다. 나는 평소 올빼미족..

목표를 이뤄나가는 길은 험난하고 외롭고 지친다. 그리고 주변의 잘 되는 이야기를 들을 때면 마음이 복잡해진다. 내가 지금 잘 가고 있는 건지 괜히 부정적인 감정들이 튀어나와 내 마음을 어지럽게 만든다. 그럴수록 내 마음을 다잡고 계속해서 전진해야 한다. 뭐든 급할수록 체하는 법이다. 그 속도가 비록 더딜지라도 방향설정에 좀 더 심혈을 기울이고 내가 가고자 하는 길에 있어서 조급하게 굴지 않고 천천히, 하지만 올바른 방향으로 나를 믿고 나아가자. 흔들리더라도 괜찮아 부정적인 마음이 들더라도 괜찮아 포기하지만 말자. 올바르게 목표 설정을 하고 내가 가는 길에 믿음을 가지고 천천히 늦더라도 한 발자국씩 앞으로 나아가면 내가 찾던 답은 나올테니까

나는 제대로 살아갈 용기도, 죽을 용기도 없었던 무의미한 사람이었다. ​ 그랬던 내가 진정한 나를 발견함으로써 나만의 삶의 의미를 찾아내고 나를 자유롭게 만들었다. ​ 어떻게 나는 나를 발견할 수 있었을까? 나는 스스로에게 어떤 삶의 의미에 대한 질문을 던지고 답을 얻을 수 있었을까? 지금부터 그 이야기를 해보려고 한다. ​ ​ 진정한 나를 만나게 된 3가지 발단이 있었다. ​ 전 남자친구와의 이별 코로나의 영향 푹푹 찌는 무더운 여름 날씨 ​ ​ 나에게도 이런 막장 드라마 같은 일이 생기는구나를 알게 된 드라마보다 더 드라마 같았던 전 남자친구의 바람과 사기로 내 막장 연애 드라마는 세드엔딩으로 끝나고 나는 한동안 정신줄을 놨었다. 거기다 코로나로 집안 경제도 많이 무너지고 내 나이는 곧 서른이지만 아..

강해지고 싶다면, 강해질 수밖에 ​ 스물아홉. 2023년 나에게는 좀 이래저래 의미가 컸던 한 해다. 많은 일들을 겪고 혼자 있는 시간을 통해 내가 앞으로 어떤 길로 어떻게 왜 나아가야 하는지의 질문들에 대한 답이 나왔고, 그 마음은 그 누구보다 간절했다. 나는 내 남은 삶은 적어도 온전히 내 인생의 주인으로서 살아가겠다고 결심한 후 나는 강해져야겠다고 생각했다. 하지만.. How? ​ 어떻게 해야 나는 스스로를 강하게 단련시킬 수 있을까? 고민고민 하던 중 나의 인생 책인 '타이탄의 도구들'에서 답을 찾았다. 역시 고민이 있을 때는 '독서'가 답이다. 조코는 늦어도 새벽 4시 35분에는 일어난다. 적보다 먼저 일어났다는 심리적인 승리감이 좋아서다. - 타이탄의 도구들 中 - 적보다 먼저 일어났다는 심리..

성공하고 싶다면 반복에 지치지 않아야 한다. 똑같은 걸 계속해서 반복하더라도 지치지 않는 자가 원하는 걸 성취할 수 있다. 많은 성공한 사람들이 성공할 수 있었던 이유 그건 바로 작고 사소한 일상의 한 부분도 치밀하게 생각하고 그걸 꾸준히 지속적으로 반복해서 실천했기 때문이라고 할 수 있다. 대부분 평범한 사람들이 겨우? 고작?이라고 생각하는 부분들을 성공자들은 절대 '겨우' 라고 생각하지 않았다. 그런 작은 부분마저도 꾸준히 실천하고 지켜내는 과정이 삶을 크게 변화시키는 걸 알고 있기 때문이다. 지금 당장 나에게 눈에 보이는 결과가 없더라도 꾸준하게 인내심을 가지고 내 꿈과 목표를 향해 한걸음 한걸음 나아가자. 결과에 집착하지 말고, 내가 지금 할 수 있는 일에 최선을 다하고 꾸준하게 반복해서 적어도 ..

세상을 바꿀 생각은 누구나 하지만 자신을 바꾸려는 사람은 아무도 없다 - 톨스토이 - 이전 포스팅에서 나는 이런 말을 했다. https://zezewanderlust.tistory.com/61 ep.02 - 삶의 변화를 이끄는 가장 강력한 시작, 간절함 (feat. 얼마나 간절한가요?) 아무것도 변하지 않을지라도 내가 변하면 모든 것이 변한다. - 오노레 드 발자크 - 변화를 이끄는 가장 강력한 시작은, " 간절함 "이라고 생각한다. 지금까지의 나는 간절히 내 삶이 변하길 바랐 zezewanderlust.tistory.com 간절함이 삶의 변화를 일으키는 가장 강력한 동기라고 하지만.. 꽤 nice하게 말했지 않나 싶다. 오늘은 조금 냉정하게 이야기하고 싶다. 참고로 여기서 말하는 내용은 다 '내 자신'..