리라이프의 다이어리

일을 할 때 추진력을 얻기 위해서는 휴식과 기분 전환이 반드시 필요하다. 이를 무시하다가는 크게 넘어질 수 있다. - 나폴레온 힐 - 시간은 인간에게 주어진 가장 귀중한 재산 이를 재산으로 여기고 현명하고 후회 없이 사용해야 한다. 나폴레온 힐은 이 중에서 개인활동에 쓰이는 8시간이 가장 중요하다고 말한다. 많은 사람들은 사회활동, 학업을 병행하고 있고 대부분의 시간을 직장 또는 학교 등에서 보내고, 그 외에 개인시간이 우리에게 온전히 주어진 시간으로 보내고 있다. 이때 이 시간이 중요하다. 요즘은 갓생, 미라클모닝이 많아지고 왠지 이렇게 생활하지 않으면 뒤처지는 것 같은 기분까지 든다. 하지만 인생은 체력전이기도 하다. 제대로 쉬어야 제대로 앞으로 나아가는 게 가능하다. 무조건 일하는 시간만 늘려 창의..

큰일을 이루기 원한다면 우선 자기를 이겨라. 자신을 이기는 것이 가장 큰 승리이다. - 드러먼트 - https://zezewanderlust.tistory.com/64 새벽 기상이 바꾼 나의 인생강해지고 싶다면, 강해질 수밖에 ​ 스물아홉. 2023년 나에게는 좀 이래저래 의미가 컸던 한 해다. 많은 일들을 겪고 혼자 있는 시간을 통해 내가 앞으로 어떤 길로 어떻게 왜 나아가야 하는지의 zezewanderlust.tistory.com 이전에 나도 얘기한 적이 있었고 나는 내가 목표를 이루기 위해 가장 먼저 선행(先行)되어야 하는게 있었다. 그건 바로, 나 자신을 이겨내는 것. 내가 새벽기상을 시작하게 된 이유가 바로 나 자신을 이겨내기 위한 첫번째 step 으로 가장 좋다고 생각했다. 나는 평소 올빼미족..

목표를 이뤄나가는 길은 험난하고 외롭고 지친다. 그리고 주변의 잘 되는 이야기를 들을 때면 마음이 복잡해진다. 내가 지금 잘 가고 있는 건지 괜히 부정적인 감정들이 튀어나와 내 마음을 어지럽게 만든다. 그럴수록 내 마음을 다잡고 계속해서 전진해야 한다. 뭐든 급할수록 체하는 법이다. 그 속도가 비록 더딜지라도 방향설정에 좀 더 심혈을 기울이고 내가 가고자 하는 길에 있어서 조급하게 굴지 않고 천천히, 하지만 올바른 방향으로 나를 믿고 나아가자. 흔들리더라도 괜찮아 부정적인 마음이 들더라도 괜찮아 포기하지만 말자. 올바르게 목표 설정을 하고 내가 가는 길에 믿음을 가지고 천천히 늦더라도 한 발자국씩 앞으로 나아가면 내가 찾던 답은 나올테니까

강해지고 싶다면, 강해질 수밖에 ​ 스물아홉. 2023년 나에게는 좀 이래저래 의미가 컸던 한 해다. 많은 일들을 겪고 혼자 있는 시간을 통해 내가 앞으로 어떤 길로 어떻게 왜 나아가야 하는지의 질문들에 대한 답이 나왔고, 그 마음은 그 누구보다 간절했다. 나는 내 남은 삶은 적어도 온전히 내 인생의 주인으로서 살아가겠다고 결심한 후 나는 강해져야겠다고 생각했다. 하지만.. How? ​ 어떻게 해야 나는 스스로를 강하게 단련시킬 수 있을까? 고민고민 하던 중 나의 인생 책인 '타이탄의 도구들'에서 답을 찾았다. 역시 고민이 있을 때는 '독서'가 답이다. 조코는 늦어도 새벽 4시 35분에는 일어난다. 적보다 먼저 일어났다는 심리적인 승리감이 좋아서다. - 타이탄의 도구들 中 - 적보다 먼저 일어났다는 심리..

성공하고 싶다면 반복에 지치지 않아야 한다. 똑같은 걸 계속해서 반복하더라도 지치지 않는 자가 원하는 걸 성취할 수 있다. 많은 성공한 사람들이 성공할 수 있었던 이유 그건 바로 작고 사소한 일상의 한 부분도 치밀하게 생각하고 그걸 꾸준히 지속적으로 반복해서 실천했기 때문이라고 할 수 있다. 대부분 평범한 사람들이 겨우? 고작?이라고 생각하는 부분들을 성공자들은 절대 '겨우' 라고 생각하지 않았다. 그런 작은 부분마저도 꾸준히 실천하고 지켜내는 과정이 삶을 크게 변화시키는 걸 알고 있기 때문이다. 지금 당장 나에게 눈에 보이는 결과가 없더라도 꾸준하게 인내심을 가지고 내 꿈과 목표를 향해 한걸음 한걸음 나아가자. 결과에 집착하지 말고, 내가 지금 할 수 있는 일에 최선을 다하고 꾸준하게 반복해서 적어도 ..

어제도~ 6시반에 기상 성공! #미라클모닝챌린지 열심히 일하고~ 집에 돌아와서 바로 한 일은 정말 오랜만에 요가한 것 사실 요근래 한 몇 달간? 요가를 못했다 필라테스를 배우느라 요가에 소홀했고 안했다 그래도 진짜 요가 안한 채로 사무실에서 계속 일하니까.. 정말 몸이 너무너무너무 굳어졌더라 ㅠㅠ 오늘부터 제로부터 시작하는 제제의 요가라 생각하고 ㅎㅎ 처음 시작하는 마음으로 !! 다시 열심히 수련해봐야지 주말에 잔뜩 만들어놓은 주먹밥 ㅎㅎ 아침에~ 저녁에 하나씩 먹기 아주 좋다 먹으면 포만감도 적절하게 있어서 이번 주 주말에도 엄마와 또 만들어봐야지 (와우 지금 천둥친다!!!) 어제의 하루도 끝 - ! 오늘은 비가 엄청 쏟아지네?? 완전 좋다.. 사랑스러운 날씨 ㅎㅎ 개인적으로 나는 햇빛 짱하고 ~ 좋은..