일상/오늘의 글귀 썸네일형 리스트형 나는 과연 행복할 자격이 있는 사람일까? 내 인생 책 중 하나는 바로 '스물아홉 생일, 1년 후 죽기로 결심했다 '라는 책이다. https://link.coupang.com/a/baNKKL 스물아홉 생일 1년 후 죽기로 결심했다(반짝 에디션):제1회 일본감동대상 대상 수상작 COUPANG www.coupang.com 이 책의 저자 '아마리'의 상황과 내 상황, 내 감정 모든게 공감되고 이 책은 내 마음 깊숙하게 자리 잡혀있던 상처를 위로해 주고 일깨워주었다. 이런 책을 알게 된 건 참 행복하고 고마운 일이다. 주인공인 아마리는 스물아홉 생일날 모든 걸 포기하고 싶을만큼 처참한 상황에 자존감은 낮고 세상에 남아있는 희망이 1도 없는 절망적인 사람이었다. 그런 그녀가 죽을 결심을 했지만 결국 행동으로 옮기진 못했다. 본인은 '죽을 용기도 살아갈 용.. 더보기 오늘의 글귀 - 나만의 시간을 잘 보내야 하는 이유 (feat. 인생의 중심을 잡는 방법) https://zezewanderlust.tistory.com/35 오늘의 글귀 - 혼자 있는 시간 (1)적극적으로 혼자만의 시간을 가지면서 자기 안의 샘을 파고, 지하수를 퍼 올려야 한다. 자유롭게 내면에 축적된 내공을 꺼낼 수 있는 사람은 누구에게나 매력적으로 보인다. ' 혼자여도 괜찮다 'zezewanderlust.tistory.comhttps://zezewanderlust.tistory.com/36 오늘의 글귀 - 진정한 고독의 의미 (feat. 오스카 와일드) 1I think it's very healthy to spend time alone. You need to know how to be alone and not defined by another person. - Oscar Whild - 혼.. 더보기 오늘의 글귀 - 목표를 이루기 위해 반드시 해야하는 것 (feat. 습관의 중요성) 습관은 위대한 사람의 하인이다. 새로운 습관을 들이기는 쉽지만, 습관 하나를 끊는 것은 정신력 또는 성격의 커다란 성과다. - 아르투어 쾨스틀러 - 습관, 습관, 습관 습관 (習慣) : 어떤 행위를 오랫동안 되풀이하는 과정에서 저절로 익혀진 행동 방식 습관의 중요성을 모르는 사람은 없을 것이다. 하지만 한번 더 강조하고 싶은 *습관의 중요성! 왜 습관이 중요한가? 왜 우리는 좋은 습관을 만들어야 하며 나쁜 습관을 끊어야만 할까? 사실 그냥저냥 살고 싶은 사람에게는 습관이라는 게 큰 의미가 없을 수 있지만 제대로 잘 살고 싶어 하는 사람들에게는 습관은 그냥 우리 인생을 크게 바꿀 수도 있는 뿌리 그 자체라고도 볼 수 있다. 그 습관이 만들어진 배경은 모두 다를 것이다. 왜 자신이 그 습관을 가지게 된 것인.. 더보기 오늘의 글귀 - 명상이 필요한 이유 (feat. 해결책을 찾는 방법) 우리는 고요함 속에서 창의성과 해결책을 찾을 수 있다 - 에크하르트 톨레 - 고요함/ 침묵/ 정적/ 적막의 순간들을 못 견뎌하는 사람들이 있다. 옛날의 나도 그중 한 명이었다. 그래서 미라클모닝이라는 붐이 번지기 이미 이전에 '명상'이 좋다는 건 사실 누구나 알고 있는 사실일 것이다. 그럼에도 명상을 즐기지 못하는 사람들이 더 많다. 왜? 혼자 있는 시간이 어색하다. 뭔가 가만히 있는 그 시간을 못 견딘다. 아무 소음도 없는 그 정적을 견디기 힘들어한다. 그리고 적막이 흐르는 그 분위기를 못 견뎌한다. 이러한 이유들 때문에 명상을 힘들어한다. 하지만 알다시피 성공한 그 수많은 사람들이 모두 입을 모아 이야기한다. 아침에 일어나서 가장 먼저 하는 일 바로.. 명상하는 시간 그럼 그 사람들은 명상하는 시간에.. 더보기 오늘의 글귀 - 나 자신을 믿는 방법 (내 안에 한계를 부셔라) 한계는 마음에서 나온다. 스스로 할 수 있다고 100% 믿는다면, 당신은 그것을 할 수 있다. - 제네거 - 사람은 다 각자 다른 환경에서 태어나 살아왔다. 그중에서도 자기 자신을 못 믿는 사람들이 있다. 나도 그 중 하나였지. 그 이유는 그 사람의 삶의 환경 속에 있다고 생각하는데 부모님의 영향, 가정형편 혹은 친구나 다른 외부적인 요인들에 의해 가지각색의 이유일 것이다. 스스로 만들어둔 한계 속에서 내 꿈과 목표를 생각해 왔다. 나는 그런 것들만 할 수 있을 거라며, 내 환경이, 내 생각이 만든 한계였다. 다들 꿈을 크게 꿔라 , 목표를 크게 잡아라 이러는데.. 나는 그런 큰 꿈들을 이룰만한 재목이 아니라고 *스스로 생각하고 결론지었다. 하지만 어떤 글귀 었는지 지금은 자세히 기억이 나지 않지만 그 .. 더보기 오늘의 글귀 - 이루고자 하는 게 있다면 자신을 먼저 이겨내야 한다 큰일을 이루기 원한다면 우선 자기를 이겨라. 자신을 이기는 것이 가장 큰 승리이다. - 드러먼트 - https://zezewanderlust.tistory.com/64 새벽 기상이 바꾼 나의 인생강해지고 싶다면, 강해질 수밖에 스물아홉. 2023년 나에게는 좀 이래저래 의미가 컸던 한 해다. 많은 일들을 겪고 혼자 있는 시간을 통해 내가 앞으로 어떤 길로 어떻게 왜 나아가야 하는지의 zezewanderlust.tistory.com 이전에 나도 얘기한 적이 있었고 나는 내가 목표를 이루기 위해 가장 먼저 선행(先行)되어야 하는게 있었다. 그건 바로, 나 자신을 이겨내는 것. 내가 새벽기상을 시작하게 된 이유가 바로 나 자신을 이겨내기 위한 첫번째 step 으로 가장 좋다고 생각했다. 나는 평소 올빼미족.. 더보기 [오늘의 글귀] 목표를 이루고 싶다면 천천히 (feat. 윌리엄 셰익스피어) 목표를 이뤄나가는 길은 험난하고 외롭고 지친다. 그리고 주변의 잘 되는 이야기를 들을 때면 마음이 복잡해진다. 내가 지금 잘 가고 있는 건지 괜히 부정적인 감정들이 튀어나와 내 마음을 어지럽게 만든다. 그럴수록 내 마음을 다잡고 계속해서 전진해야 한다. 뭐든 급할수록 체하는 법이다. 그 속도가 비록 더딜지라도 방향설정에 좀 더 심혈을 기울이고 내가 가고자 하는 길에 있어서 조급하게 굴지 않고 천천히, 하지만 올바른 방향으로 나를 믿고 나아가자. 흔들리더라도 괜찮아 부정적인 마음이 들더라도 괜찮아 포기하지만 말자. 올바르게 목표 설정을 하고 내가 가는 길에 믿음을 가지고 천천히 늦더라도 한 발자국씩 앞으로 나아가면 내가 찾던 답은 나올테니까 더보기 혼자 있는 시간의 힘 - (1) 진정한 나와 마주한 날 나는 제대로 살아갈 용기도, 죽을 용기도 없었던 무의미한 사람이었다. 그랬던 내가 진정한 나를 발견함으로써 나만의 삶의 의미를 찾아내고 나를 자유롭게 만들었다. 어떻게 나는 나를 발견할 수 있었을까? 나는 스스로에게 어떤 삶의 의미에 대한 질문을 던지고 답을 얻을 수 있었을까? 지금부터 그 이야기를 해보려고 한다. 진정한 나를 만나게 된 3가지 발단이 있었다. 전 남자친구와의 이별 코로나의 영향 푹푹 찌는 무더운 여름 날씨 나에게도 이런 막장 드라마 같은 일이 생기는구나를 알게 된 드라마보다 더 드라마 같았던 전 남자친구의 바람과 사기로 내 막장 연애 드라마는 세드엔딩으로 끝나고 나는 한동안 정신줄을 놨었다. 거기다 코로나로 집안 경제도 많이 무너지고 내 나이는 곧 서른이지만 아.. 더보기 이전 1 2 3 4 5 6 7 다음
