오늘의 글귀 - 목표를 이루기 위해 반드시 해야하는 것 (feat. 습관의 중요성)

노리제의 글귀

 

 

습관은 위대한 사람의 하인이다.
새로운 습관을 들이기는 쉽지만,
습관 하나를 끊는 것은
정신력 또는 성격의 커다란 성과다.

- 아르투어 쾨스틀러 - 

 

 

습관, 습관, 습관

 

습관 (習慣) : 어떤 행위를 오랫동안 되풀이하는 과정에서 저절로 익혀진 행동 방식

 

습관의 중요성을 모르는 사람은 없을 것이다.

하지만 한번 더 강조하고 싶은 *습관의 중요성!

 

왜 습관이 중요한가?

왜 우리는 좋은 습관을 만들어야 하며

나쁜 습관을 끊어야만 할까?

 

사실 그냥저냥 살고 싶은 사람에게는 습관이라는 게 큰 의미가 없을 수 있지만

제대로 잘 살고 싶어 하는 사람들에게는 습관은 그냥 우리 인생을 크게 바꿀 수도 있는 뿌리 그 자체라고도 볼 수 있다.

그 습관이 만들어진 배경은 모두 다를 것이다. 왜 자신이 그 습관을 가지게 된 것인지, 언제부터 시작된 건지도 모르는 게 태반이다. 그 정도로 습관이라는 건 무의식의 영역에 존재한다.

 

하지만 우리는 인간. 

생각하고 살아야 하는 존재.

생각을 하지 않고 살면 그냥 살아가는 대로 살게 돼버린다.

무의식의 영역까지도 내가 주도하며 살아야 내 인생을 원하는 길로 제대로 이끌 수가 있다.

그런 무의식의 영역까지 내가 스스로 통제해서 내 인생의 방향키를 내가 움직이는 게 습관이라고 생각한다.

 

무의식의 영역을 내가 의식적으로 생각하고 통제하고 관리하기는 매우 어렵다.

그것은 내 안에 모든 것을 시험하게 되니까.

인내력, 의지력, 지속력, 실행력, 정신력 등..

인간이 바꾸기 정말 힘든 부분들을 내가 이겨나가야 하는 게 습관이다.

그래서 아르투어 쾨스틀러는 습관 하나를 끊는 것은 '정신력 또는 성격의 커다란 성과'다라고 말하는 것이다.

이 하나를 끊고 고치기 위해서는 나 자신을 바꾸는 행위이기도 한 것이다. 

 

하지만..

이 습관을 내가 주도적으로 통제하고 이끌게 된다면?

나만의 특별한 삶을 창조해 낼 수도 있게 된다.

 

우리의 인생은 내가 하루하루 어떻게 살아가느냐에 따라 그 인생의 운명까지도 달라진다.

그 하루를 만드는 것 또한 습관에 있다. 

크지 않아도 된다.

작지만 좋은 습관으로 내 하루를 채우는 것 그리고 꾸준히 하는 것.

그런 습관으로 하루를 채운 사람은 성공적인 하루를 보낼 가능성이 매우 높다.

여기서 성공적인 하루라는 것은 '만족한다'는 의미다.

후회가 남지 않는 만족하는 하루! 

이런 만족스럽고 성공적인 하루하루로 1년을 보냈을 때 

내가 얼마나 발전하고 성장했을지.. 생각만 해도 설레지 않는가?

 

 

출발하게 만드는 힘이 동기라면
계속 나아가게 만드는 힘은
습관이다

- 짐 라이언 - 

 

 

내가 어떤 목표를 이루고 싶다면

어떻게 서든 나쁜 습관을 끊어내고

힘들고 지치고 괴롭더라도

좋은 습관을 하나씩 만들어야 한다.

결국 그렇게 만든 좋은 습관들이 당신의 하루를 지켜줄 것이고,

나아가 당신의 인생을 당신이 바라는 대로 이룰 수 있게끔 도와줄 것이다.

 

또한 습관은 자기 자신을 나타낸다.

내가 반복적으로 행하는 것이 나 자신이다.

 

"조 쿠더트"는 말했다.

현실이 불만족스럽다면 변화해야 하는 것은
상황이 아니고 바로 당신이다.

 

현재의 내 상황, 내 현실이 불만족스럽다면

변화해야 할 것은 바로 '나 자신'이다.

내가 변해야 내 현실이 바뀐다.

 

 

오늘부터라도 현재 내가 가지고 있는 나쁜 습관은 무엇인지를 생각해 보자.
내가 원하는, 이루고자 하는 목표에 방해되는 습관을 모두 적어보자.

그리고 내가 목표를 이루기 위해 가져야 할 습관도 적어보자.
건강하고 만족스러운 하루를 보내기 위해 필요한 습관들을 적어보자.
그리고 하나씩 고쳐나가 보자.

@노리제

 

 

내 운명은 내가 정한다 라는 마음으로 고쳐나가 보자.