일상/etc 썸네일형 리스트형 Ep.02 - 흐린 날 / 비오는 날은 my favorite 어제도~ 6시반에 기상 성공! #미라클모닝챌린지 열심히 일하고~ 집에 돌아와서 바로 한 일은 정말 오랜만에 요가한 것 사실 요근래 한 몇 달간? 요가를 못했다 필라테스를 배우느라 요가에 소홀했고 안했다 그래도 진짜 요가 안한 채로 사무실에서 계속 일하니까.. 정말 몸이 너무너무너무 굳어졌더라 ㅠㅠ 오늘부터 제로부터 시작하는 제제의 요가라 생각하고 ㅎㅎ 처음 시작하는 마음으로 !! 다시 열심히 수련해봐야지 주말에 잔뜩 만들어놓은 주먹밥 ㅎㅎ 아침에~ 저녁에 하나씩 먹기 아주 좋다 먹으면 포만감도 적절하게 있어서 이번 주 주말에도 엄마와 또 만들어봐야지 (와우 지금 천둥친다!!!) 어제의 하루도 끝 - ! 오늘은 비가 엄청 쏟아지네?? 완전 좋다.. 사랑스러운 날씨 ㅎㅎ 개인적으로 나는 햇빛 짱하고 ~ 좋은.. 더보기 Ep.01 - 일상의 기록을 시작 #제제의일기장 어제는 어린이날 -> 어른이날 ㅎㅎ 딱히 별거없던 하루 나는 어린이날때도 딱히 뭐 별다를게 없던 하루들이었던거 같다 :) 부모님이 맞벌이시고 하니~ 딱히 남들처럼 그렇게 다같이 소풍가거나, 어디를 놀러가거나 하진 못했던 거 같다 날씨도 참 좋고~ 다행히 따뜻했던 하루여서 참 나른했던 날 ㅎㅎ 조금은 흐려도 됐을텐데 너무 나른나른해서 낮잠이나 푹 잤다 그리고 오늘도 아침 일찍 일어났다 ! 요즘은 계속 미라클 모닝? 챌린지처럼 ㅎㅎ 6시~ 6시 반에 일어나는게 목표! 최대한 12시쯤에 잠들어서 (그 때쯤이면 이미 잠이 오기도 한다) 아침 6시~ 6시 반쯤에 일어나는 것 ! 오늘도 다행히 별일없이 지나가네 더보기 요가 지도자과정 - 학원 고르는 방법 내 얘기부터 하자면, 나는 작년에 요가 지도자 과정을 수료하고 지도자 자격증을 취득했다. 베이직요가 (3+2+1급) , 아쉬탕가요가 라이센스를 취득! 하지만 개인적으로 요가지도자과정 학원을 잘못 골랐다고 생각된다... 내가 지불했던 돈에 비해 굉장히.. 뭔가 허망한 느낌. 이런 공부로는 절대 실전에 나가서 강사로서 일은 못하겠다고 생각되더라.. 이 센터를 결정해서 후회하는건 비단 나뿐만이 아니었다. 나와 함께 수강하던 언니들도 그 생각을 똑같이 하며.. " 우리 진짜 잘못 선택했구나.. ㅎㅎ " 많은 사람들이 잘못 선택하는 편이다. 잘 모르니까. 처음이니까. 나도 요가원을 단 한번도 가지 않았고, 내 인생에 요가라고는 옥주현 요가밖에 몰랐다. 그런 사람이 요가지도자과정 코스를 알아보니 모르는 상태에서 무.. 더보기 이전 1 2 다음
